Именно эту часть нашего организма часто игнорируют люди, а она определяет в большой степени здоровье!
1. Здоровье кишечника критично для всего организма
Исследуя здоровых людей преклонного возраста, ученые университета Западного Онтарио в сотрудничестве с китайскими коллегами обнаружили, что микробиота их кишечника была очень похожа на микрофлору 30-летних молодых людей, ведущих здоровый образ жизни, пишет Science Daily.
Исследователи изучили бактерии кишечника у более чем 1000 добровольцев в разных возрастных диапазонах от 3 до 100 лет.
В эту группу попали люди, не имеющие заболеваний на момент исследования, хронических и наследственных болезней.
Результаты показали прямую зависимость между состоянием здоровья и наличием микроорганизмов в кишечнике.
Микрофлора кишечного тракта влияет напрямую на старение
Один из соавторов исследования Грегор Рейд пояснил, что существует непосредственная связь между микроорганизмами, обитающими в кишечнике человека, и состоянием здоровья—в том числе и процессом старения.
Зная это, возможно грамотно разработать рацион потребляемой пищи и полезных микроэлементов, пробиотиков, для улучшения физиологических показателей здоровья, а значит, замедлить процесс старения.
Результаты экспериментов дали понять, что качественное и количественное соотношение кишечных микроорганизмов среди группы людей преклонного возраста, ведущих здоровый образ жизни, аналогично по своему составу с молодыми людьми. То есть у здоровых пожилых людей разнообразие микробиоты кишечника остается похожим со здоровой молодежью.
Ученые считают, что сохранение здоровой микробиоты кишечного тракта является биомаркером — индикатором состояния здоровья. (Так же, как сниженные показатели уровня холестерина являются биомаркером здоровой системы кровообращения.)
Изучая здоровых людей, можно понять, к каким показателям состава бактериальной флоры необходимо стремиться в случае заболеваний.
Исследование также обнаружило отчетливую аномалию в возрастной группе от 19 до 24 лет, которая не наблюдалась при крупномасштабном анализе других возрастных категорий. Исследователи заметили, что микробиота этой категории имеет свои уникальные показатели, но с чем это связано, пока не понятно. Этот факт требует дальнейшего изучения, считают исследователи.
2. Кишечная микрофлора и возраст человека
Результаты исследований показывают прямую зависимость между состоянием дисбаланса кишечных бактерий и наличием хронических заболеваний у лиц старшего возраста.
Нарушение баланса бактерий в кишечном тракте сопровождается воспалительными процессами, типичными для пожилого возраста.
Хронические воспалительные процессы кишечника затем способствуют возникновению слабоумия (деменции), сердечных приступов (инсульта).
Один из экспериментов ученых Нидерландов показал, что если пересадить несбалансированную микробиоту молодым мышам, это провоцирует у них упомянутые патологии сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, считают ученые, если сбалансировать микробиоту кишечного тракта у пожилых людей, это приведет к снижению хронических воспалительных процессов, а значит, поможет замедлить старение.
Этому частично может способствовать правильная диета. Такие комментарии высказал д-р Флорис Франсан из Нидерландского медицинского университета.
Предыдущие исследования, проведенные Франсеном и его сотрудниками, показали, что люди старшей возрастной категории, как правило, имели иной состав микробиоты, по сравнению с флорой кишечника молодых. Иной состав бактерий приводил к ослабленным иммунным реакциям у пожилых, приводящим к частым воспалительным процессам.
по материалам Еlenasmodels
